Mahsulot tavsifi
Qo'rqinch va tashvish hissiyotlari miyaning amigdala qismida 20 dan ortiq neyrokimyoviy jarayonlarni faollashtirib, jismoniy va ruhiy charchoqqa olib kelishi mumkin, shuning uchun nafas olish mashqlari va meditatsiya kabi texnikalar foydalidir
#sog'lom turmush#undan himoyalanish#stress
Muallif
Sotuvchi 115395Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 46 663
- Sotilgan
- 2 145
