Mahsulot tavsifi
Ushbu taqdimot gimnastika va kuchni rivojlantiruvchi mashqlarga bag'ishlangan. U yadro mushaklari, qo‘l va oyoq kuchini oshirishga qaratilgan mashqlarni (planka, push-up, squat kabi) o'z ichiga oladi. Har bir mashqning bajarish usullari va takrorlash tavsiyalari berilgan.
#gimnastika#planka#yadro mushaklari#kuchni rivojlantiruvchi mashqlar#qo‘l kuchi#oyoq kuchi
Muallif
Sotuvchi 291059Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 68 703
- Sotilgan
- 3 146
