tayyorishlar

Mahsulot tavsifi

Maximal kuchni rivojlantirish — asosan 85–100% 1RM intensivlikda ishlash, 1–6 takror, 3–6 set, setlar orasida 3–5 daqiqa dam olishni o'z ichiga oladi. Mashqlar: asosiy birikma harakatlari (skvot, deadlift, bench press)

#maksimal kuchni rivojlantirish#quvvatni rivojlantirish#speed-strength mashqlari

Muallif

KSEROKS 001
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
Hujjatlari
36 503
Sotilgan
7 536

O'xshash hujjatlar

PowerliftingPPTX

Powerlifting

10 000 so'm
34
Jismoniy sifatlar va ularni rivojlantirishDOCX

Jismoniy sifatlar va ularni rivojlantirish

15 400 so'm
835
O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligiDOCX

O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligi

15 400 so'm
370
O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligiDOCX

O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligi

15 400 so'm
333
O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligiDOCX

O‘zbekistonning dunyoning rivojlangan davlatlari bilan iqtisodiy hamkorligi

15 400 so'm
295
Korxonalarda xarajatlarni boshqarishDOCX

Korxonalarda xarajatlarni boshqarish

12 555 so'm
1113
Zamonaviy jamiyatda, jumladan, yoshlar orasida mafkura va ideallar masalasi juda keskin.DOCX

Zamonaviy jamiyatda, jumladan, yoshlar orasida mafkura va ideallar masalasi juda keskin.

20 000 so'm
17619
Maksimal kuchni rivojlantirishPPTX

Maksimal kuchni rivojlantirish

3 500 so'm
60
Kuchni rivojlantirish mashqlariPPTX

Kuchni rivojlantirish mashqlari

4 700 so'm
43
Kuchni rivojlantirish mashqlariPPTX

Kuchni rivojlantirish mashqlari

4 700 so'm
52