Mahsulot tavsifi
Қўл жангига тайёргарлик машқлари ўқув ёки амалиётда ўзини муҳофаза қилиш усулларини мустаҳкамлашга қаратилган. Машқларда олдинга ва орқа томонга дўмбалоқ ошиш, чап, ўнг ҳамда ён томонга йиқилиш усуллари, қўл ва оёқ билан зарба бериш, автомат–пичоқ билан жангга тайёрланиш, санчиш ва қўлни турли усулларда бураш каби техникалар тақдим этилган.
#машқлар#тайёргарлик#қўл жанги#самоҳимоя#йиқилиш#зарба бериш
Muallif
Kompyuter Xizmarlari MarkaziTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 13 444
- Sotilgan
- 770
