Mahsulot tavsifi
Dastlab, isinish va choʻzilish mashqlari bajarilishi kerak. Toʻgʻri nafas olish, oyoq panjalari bilan yerga urilmagan holda yugurish. Haftada 3-4 marta muntazam ravishda yugurish tavsiya etiladi
#texnika#yugurish#masofa boʻylab
Muallif
PRO TALABATasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 116 840
- Sotilgan
- 2 828
