Mahsulot tavsifi
Qisqa masofaga yugurishning asosiy texnikasi to'g'ri holatda yugurishni talab qiladi. Gavda tik bo'lishi, yelka va qo'llar bo'shashgan bo'lishi zarur. Yugurish jarayonida suv ichishni unutmang
#nafas#yugurish#qadam#tik bo'lish
Muallif
Abu BakrTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 31 224
- Sotilgan
- 1 633
