Mahsulot tavsifi
Sportda to‘g‘ri ovqatlanish sportchilar uchun muhimdir. Ular kuniga 5-6 marta kichik porsiyalarda ovqatlanishadi. Protein, uglevodlar, yog'lar va suyuqlik miqdori tana vazniga qarab belgilanadi. Vitamin va mineral me'yori saqlanishi zarur
#sport#ovqatlanish#sog'liq#jismoniy mashqlar
Muallif
Sotuvchi 366527Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 40 849
- Sotilgan
- 676
