Mahsulot tavsifi
Dastlabki mashgʻulotda, taxminan 5 ta asosiy nafas olish texnikasi, shu jumladan diafragma nafas olish usuli batafsil oʻrganiladi va har bir mashq kamida 3 marta takrorlanadi. Oʻquvchilar birinchi mashgʻulotda oʻzlarining nafas olish tezligini va chuqurligini aniqlash uchun 3-5 minutlik oʻz-oʻzini kuzatish mashqini bajarishlari talab etiladi.
#reja#uslublar#natijalar#kelajak rejalari#nafas olish texnikalari#majoli un-nafois#madina qoldosheva#asosiy texnikalar#dastlabki tajribalar
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 36 503
- Sotilgan
- 7 532
