Mahsulot tavsifi
Sog'lom ovqatlanish tamoyillari odamlarning umumiy sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Har kuni kamida 400-500 gram yangi meva va sabzavot iste'mol qilish tavsiya etiladi. Kaloriyalarni nazorat qilish uchun ayollar uchun kunlik 1800-2000 kkal, erkaklar uchun esa 2200-2500 kkal iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir
#suv ichish#meva va sabzavot#kaloriya nazorati#umumiy sog'lig'ini yaxshilash
Muallif
003 003Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 17 105
- Sotilgan
- 896
