Mahsulot tavsifi
Mashq: chuqur burun orqali 4 soniya olish, 2 soniya ushlab turish, 6 soniya og'iz orqali bo'shatish... Nafasni asta-sekin uzaytirish va tana holatini tinch saqlash zarur
#nafas nazorati#uzoq nafas olish#ijrochilik texnikasi
Muallif

Oson TalabaTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 43 458
- Sotilgan
- 1 691









