Mahsulot tavsifi
Yarim marafon uchun 6-8 haftalik intensiv mashg'ulotlar, 3 kunga 30-60 daqiqa yugurish, umumiy yugurishni oshirish. 4-5 marta haftada, pulsfrekvens zonasiga e'tibor berish
#mashg'ulot#tayyorgarlik#yarim maraton
Muallif
Sotuvchi 291059Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 68 703
- Sotilgan
- 3 145
