Mahsulot tavsifi
Yurak-qon tomir tizimi uchun kardio mashqlar: yugurish, tez yurish, velosiped, suzish, sakrash va arobika. Haftada 3-5 marta, 30-60 daqiqa, 150 daqiqa o‘rta intensivlik yoki 75 daqiqa yuqori intensivlik maqsad bilan
#yugurish#suzish#velosiped#tez yurish#arobika
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 36 503
- Sotilgan
- 7 539
