Mahsulot tavsifi
Sogʻlom oziqlanishning asosiy tamoyillari: turli xil oziq-ovqatlar, meva, sabzavot, don mahsulotlari, oqsillar, sogʻlom yog'lar. Kuniga 400 gr meva va sabzavot, kamida 5 gr tuz, shakar va toʻyingan yog' kislotalari kam iste'mol qilish. Koʻp suv ichish va jismoniy faollik
#sogʻlom turmush tarzi#meva va sabzavot#trio ovqatlanish#oziqlanish tamoyillari
Muallif
Goo😎😎 .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 90 364
- Sotilgan
- 2 210
