tayyorishlar

Mahsulot tavsifi

20-30 daqiqa davomida yugurishning jismoniy sog'liq va kardio-fitnessga ta'siri, to'g'ri yugurish texnikasi, ritmni saqlash, qayta tiklanish va jarohat profilaktikasi uchun zarur qoidalar. Yurak qon tomir tizimini mustahkamlaydi, nafas olish tizimining samaradorligini oshiradi

#kardio-fitness#jarohat profilaktikasi#jismoniy sog'liq#yugurish#nafas olish tizimi

Muallif

Sotuvchi 115395Tasdiqlangan muallif
Hujjatlari
46 663
Sotilgan
2 145

O'xshash hujjatlar

Yurak-qon tomir tizimi uchun kardio mashqlarPPTX

Yurak-qon tomir tizimi uchun kardio mashqlar

3 500 so'm
83
Yugurish ko'nikmalariPPTX

Yugurish ko'nikmalari

4 500 so'm
32
Yengil yugurishPPTX

Yengil yugurish

4 000 so'm
51
Yugurish mashqlariPPTX

Yugurish mashqlari

4 000 so'm
35
Yugurish ko'nikmalariPPTX

Yugurish ko'nikmalari

4 000 so'm
61
Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlariPPTX

Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlari

4 000 so'm
96
HAR KUNI MAXSUS YUGURISHPPTX

HAR KUNI MAXSUS YUGURISH

3 500 so'm
57
UZLUKSIZ YUGURISH VA UY SHAROITIDA JOYDA YUGURISH 12-15 DAQIQAPPTX

UZLUKSIZ YUGURISH VA UY SHAROITIDA JOYDA YUGURISH 12-15 DAQIQA

3 500 so'm
46
YENGIL ATLETIKA 10-12 DAQIQA DAVOMIDA TO’XTAMASDAN SEKIN YUGURISHPPTX

YENGIL ATLETIKA 10-12 DAQIQA DAVOMIDA TO’XTAMASDAN SEKIN YUGURISH

3 500 so'm
59
My daily routine. To be going toPPTX

My daily routine. To be going to

5 000 so'm
81